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豆浆含钙量高 一岁以下宝宝能喝吗
分享 | 2015年05月07日 17:12  来源:99健康网

豆浆中含有不少的天然的物质,对人体是很有好处的。但是,宝宝能不能喝豆浆呢?这个的确需要爸爸妈妈们好好了解一下,以免宝宝因为喝豆浆不当而造成一些得不偿失的后果。

 

  宝宝能不能喝豆浆之正解:

  对于宝宝能不能喝豆浆这个问题,正确的解答就是——宝宝喝豆浆要慎重。

  一般来说,营养专家们的建议是,宝宝在一岁以内的,最好不要通过喝豆浆来补充营养物质。为什么呢?主要是因为豆浆的一些物质并不利于宝宝稚嫩的肠胃的进行消化吸收。虽然,豆浆对于成人来说,营养价值并不低于牛奶,但是呢,豆浆不像牛奶,它好含有一些胀气因子,宝宝的肠胃尚未生长发育完全,这些因子很有可能就会造成宝宝不舒服。不仅如此呢,豆浆还是寒性的食物,宝宝喝太多还有可能造成拉肚子呢!

  所以呢,对于宝宝能不能喝豆浆这个问题,爸爸妈妈们还是要帮助宝宝进行慎重的选择哦!

  宝宝能不能喝豆浆之喝法:

  虽然小编在上文中提及了一岁以下的宝宝是不适合喝豆浆的,但是并不是说宝宝一滴豆浆都不能喝啦!小编在这里要给爸爸妈妈们推荐一种豆浆的加工方法,这样做出来的食物,就能够给您的宝宝吃啦!

  首先,爸爸妈妈们需要准备充足的食材,主要包括六十克的黄豆,十克的芝麻,二十克的核桃以及适量的清水。在制作之前,爸爸妈妈们至少要提前一个晚上将黄豆浸泡好哦!

  接着,爸爸妈妈们就可以正式开始动手了。爸爸妈妈们需要将核桃仁、黑芝麻清洗干净,一定要记得将清洗的用水沥干净哦!

  然后,爸爸妈妈们需要将这些黄豆、核桃仁、黑芝麻等所有的食材一同倒进豆浆机,再加入一些清水之后,让豆浆机开始工作吧!


  最后,大概十五分钟之后,核桃芝麻豆浆就榨好啦!爸爸妈妈们就可以盛出适量来给宝宝饮用了,相信相比于纯豆浆,您的宝宝会更喜欢这种味道呢!

  宝宝单单喝豆浆的确是很伤肠胃的,但是呢,在榨取豆浆的时候加入一些黑芝麻以及核桃,这两样东西是能够帮助宝宝暖胃的。核桃属于性质甘平的食物,能够帮助人体健脾、润肺、补血,而黑芝麻更是补肝肾润肠的好东西呢!而且,加入了这两样东西,也能够让豆浆变得更加好喝的呢!爸爸妈妈们不妨都试一试吧!

  宝宝能不能喝豆浆?这个问题小编已经做出了解答,也已经为各位爸爸妈妈们提供了更好的制作豆浆的办法,不知道爸爸妈妈们在阅读了之后是不是都有所收获了呢?只要爸爸妈妈们多加用心照顾宝宝,就不用担心宝宝因为喝豆浆而拉肚子或者是引起其他一些胃寒之类的疾病啦!加油哦!

 

编辑:贾鹏飞

 

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