您现在的位置:防灾网>防灾新闻>防灾课堂-疫病>预防

有这些症状要警惕缺钙
分享 | 2015年04月28日 20:34  来源:网络

钙在人体内的用途非常广泛,在细胞机能调整、神经传导、肌肉收缩、血液规律性运动和凝固方面均有重要的作用。由于饮食习惯的原因,我国居民每天食物中摄入钙不足生理需要量的50%。人体缺钙的症状和导致常见的疾病主要有,儿童发育迟缓、X腿、O型腿、夜惊、盗汗,成人会出手足麻木、抽搐、失眠、骨质疏松、脱发等。其实,缺钙还会造成很多更为严重的后果。

                          

  1、免疫力低下

  钙是非常重要的神经细胞递质,在人体的血液和软组织中起着协助神经传递信息的作用。当微生物侵入人体时,它能帮助神经系统迅速地传递信息,保证机体及时启动细胞免疫功能抵御微生物的侵害。当钙缺乏时,机体的这一防御功能亦会相应减弱。

  2、加重过敏反应

  血液和细胞内的钙有一定的预防过敏反应功能,当机体钙质缺乏时,有可能使某些神经细胞信息传递发生失误,导致人体的防御功能过度反应,而出现过敏症状。如气喘或过敏性皮炎就属于这类情况。

  3、诱发血管炎或胶原病

  当血液和细胞内的钙质缺乏时,导致人体自我免疫功能失灵或紊乱,而诱发相关疾病。如血管炎或胶原病。

  4、加重动脉硬化

  人到中老年后生理机能逐渐减退,如果钙质摄入不足,导致钙质从骨组织中大量释出,引起“壤钙质”(胆固醇等)大量释出并沉淀附着于血管壁上,从而加重血管硬化的程度。

  5、加重糖尿病的程度

  钙质有助于分泌胰岛素的胰岛细胞的正常生成,促进胰岛素的正常分泌,因此,充足的钙质对治疗糖尿病有一定的辅助作用,反之,缺钙就会加重糖尿病的程度。

  6、加重肥胖症状

  主要与单纯饮食过量导致肥胖有关。因为血钙浓度过高时,甲状腺会自动分泌降钙素,起到抑制作用。这一激素能够刺激人脑减少食欲,不致饮食过度。反之,降钙素的分泌相对减少,其降低食欲的作用会减弱,加重肥胖症状。

  7、思维变迟钝

  人类大脑的神经细胞,主要靠神经细胞上的突触来相互联络,由此产生记忆、联想和思维能大脑活动。当血液内钙质不足时,将会导致细胞内外的钙离子浓度平衡发生改变,造成信息传递系统的迟钝和阻碍,从而对智力发育产生负面的影响。

  此外,缺钙还能加重高血压、慢性风湿性关节炎等疾病,因此,要想拥有健康的体魄,一定要关注钙的摄入量,保证血液和细胞内有足够的钙质。

 

编辑:xiaoxi

 

相关阅读:

·白果中毒的预防与急救    2015.05.04

·怎样预防旅游脚磨伤    2015.05.04

·日常生活中怎样预防电磁辐射对我们的伤害    2015.04.30

·夏季预防冰箱食物保鲜膜中毒    2015.04.30

·预防猝死的急救方法    2015.04.28

·有这些症状要警惕缺钙    2015.04.28

网友评论

热点图片

新闻排行

加入志愿者 我要捐款 资助防灾网 我要捐物 公益众筹 透明公益

国家地震局 | 国家环保部网 | 中国林业新闻网 | 水利网  | 湿地中国  | 中国防灾网 |  河北林业网 | 河北农资网  | 宝贝回家  | 新华网 | 新浪网 | 人民网 | 凤凰网 | 环球网  | 长城网俱乐部  | 燕赵名企网 |  搜狐焦点网石家庄站  | 石家庄贷款 | 石家庄典当行  |地震应急包   |  新华视野影像|筑家装饰 ∣ 国家质检总局 

关于防灾网 | About cibeicn | 服务条款 | 广告服务 | 防灾网招聘 | 投稿 | 客服中心 | 留言板 | 网站导航 |   
Copyright © 1998 - 2010 cibeicn. All Rights Reserved   网络实名:防灾网  中国防灾网  救灾网 中国防灾网 版权所有 网站备案号:冀ICP备10200052号  冀ICP备10200138号