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春吃草莓好处多
分享 | 2015年04月28日 17:03  来源:网络

酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,草莓在早春已经上市。它营养价值高,特别适宜春天养生食用,下面就简要介绍一下草莓对人体的好处: 

    

    1、调和脾胃

    草莓具有生津养胃之效,饭食用,可刺激胃液的量分泌,帮助消化,排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振,餐后腹胀,便秘等病症。

    2、去火、清热

    草莓去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。

    3、明目养肝

    草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

    4、有助醒酒

    酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒。

    5、增强体质

    草莓含有丰富的营养物质和微量元素,食用草莓促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,能促使抗体的形成,增强人体的免疫力,并且还有解毒作用。

    6、疗疮排脓

    草莓含多种有机酸、维生素及矿物质,外敷疮疖患处,可取得凉血解毒,排脓生肌的作用。

 

编辑:xiaoxi 

 

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