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远光,近光,一线之间的文明
分享 | 2014年10月27日 16:02  来源:本站原创  作者:席翠平

时令已是深秋,下班时已华灯初上。走在车流多的路段时,总是格外小心。可有时,远远的,两束刺眼的光打过来,会让我眼前顿时变成一片白,有几秒钟的时间,我成了车流中慌乱的盲人,不知道该怎样躲避呼啸而至的车。而我知道,这瞬间的失明是因为远光灯。有时候,会听到路人的喃喃咒骂:该死的远光灯。

远光灯带来的问题,还不仅仅这一点。今天,我看到了这个新闻:1025日晚8时,一辆面包车和一辆小轿车在209国道柳城上雷路段正面相撞,致2人重伤4人轻伤。事故的起因就是两车都打开了远光灯。原来,对向而行,开远光而不开近光,已经不仅仅是不文明,你需要付出的,甚至是危及生命的代价。

为了测试远光灯对于行车的危害,有媒体专门做了一个相关的实验,实验发现,对向开远光灯,在6米以外,根本看不清行人。而如果同向行驶,后车打远光灯,前车的后视镜会一片光晕,根本无法看清后面的情况。远光灯的最大隐患是,如果迎面直射,司机会瞬间致盲,最快的反应时间也要3秒钟。而3秒钟足以导致一场严重的交通事故。

其实,对于远光灯的使用,我国道路交通法有明确规定,在开启路灯或其他照明较好的道路上行车不应开启远光灯。开启远光灯的车辆应在会车前150米切换至近光灯。远光和近光的切换,只是每一个司机的举手之劳,这一线之间,却让您分处不文明和文明的两边,泾渭分明。

不管是为了别人还是为了自己的安全,请及时切换近光灯。那柔和的光,传递出的,不仅仅是您文明的态度,更是您给自己和家人一个安全的保证。

 

席翠平/文

 

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 便秘在人群中的患病率高达27%,但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。

便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

便秘不能吃什么水果?

很多朋友都对便秘不能吃哪些水果这个问题感到疑惑,专家表示,便秘没有不能吃的水果,大多数常见的水果都适合便秘患者服用。

此外,便秘患者还可以多摄入一些粗纤维的食物,像红薯,南瓜,芹菜,糙米,玉米,绿豆,土豆,燕麦,全麦面包等纤维素含量高的食物,以及苹果,香蕉等通便的水果,少吃或尽量不吃辛辣油腻,还有过于精细的食物。

另外,每天早上可以空腹喝一大杯蜂蜜水,注意要选择凉性的蜂蜜,比如槐树的蜜,因为很多便秘者都体内火盛,如果饮用温性的蜜糖会加重病情。

便秘不能吃哪些水果呢?从文中我们可以得知,大部分常见的水果都是便秘患者可以食用的,但是小编也要提醒大家,用水果来通便也需要适量,水果也不宜一次性吃太多哦。

 编辑:yuqing

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